4スタンス理論 自分にとっての正しい身体の使いかた

NHKカルチャー青山教室

今年度クラス始まりました！

「自分にとっての正しい身体の使い方」

今日は 4スタンス理論の前のおはなし。

みんなが皆共通する身体の仕組みのお話でした。

野球のストライクゾーンはなぜ、脇の下から膝までなのか？

お箸とお茶碗の持ち方はここから繋がってる。

などスポーツから日常生活まで幅広く身体の仕組みを教わりましたよ！

立ち、座りも実践しました。

座り方も手の形もよく見るとみんなそれぞれ！

それはね、、、というところでお終い。

この続きは2月24日に聞くことができます(^^)

今日聞いた話をもっと体感してみたい☆という方は

リポーズ軸体操がおすすめです。

（毎週第1.2.3土曜）