無理せず転ぶ

昨日、道路を注意して歩いていたにもかかわらず、転んでしまいました。

道路と同じ色で油断してました。ブラックバーンだったのです。

足が滑り始めた時は、踏ん張らず転ぶ方を選びました。意外にもゆっくり滑ってくれたので、ゆっくり手をつくことができました。

自分では下の画像のイメージです。（笑）

体幹トレーニングのようですが、まだ筋肉が残っていたようです。幸いにも手のつき方が良かったのか、どこも痛みがでませんでした。

無理して転ばないように踏ん張ったこと、転んでしまましたが気をつけていたことが、結果的には良かったようです。

二足歩行は転ぶのは当たり前と思っています。