第３回 ハーブ会のご案内

これからの季節にぴったりな

花粉症やむくみ、デトックス効果が高い

②「エルダーフラワー」

急な告知となりましたが、

完成まで2週間の漬け込みをしますので、

急ぎ足開催となりました。

出来上がったティンクチャーを、お湯に加えると簡単にハーブティーが楽しめます。

また長期保存ができるので、

いつでもお手軽に飲むことができ便利です。

1度作り方を知って頂くと、色々なハーブ茶葉で作れるようになりますよ〜〜。

＊ティンクチャーとは＊

ハーブをアルコールに漬けて込んで

成分を抽出したものです。

ヨーロッパでは、

古くから治療薬として使われてきた歴史があります。

ハーブをアルコールで抽出すると、

水(お湯)では溶け出にくい成分

（ビタミンＥやカロチノイドなど）が引きだされ、少量で色々な効力があります。

日時→2/17(土)10:00～11:30

場所→ 鶴見中央ケアプラザ2階地域ケアルーム

費用 →¥2000(参加費500・材料費1500)

(万一、キャンセルになってしまった場合、

材料費のみかかってしまいます)

お持ち帰り頂くもの→

ティンクチャー200ml(瓶詰め)

ドライバスハーブ(カモミール)

定員→８名さま(お子様ok)

募集はただ今より開始いたします。

また、準備がありますので、

2/5(月)で〆切とさせて頂きます。

①②どちらかよりハーブをお選びくださいね！