あと.８キロ。。。。。。🤣

とりあえずは、

10月から始めた運動と

断パスタで、

3ヶ月で、マイナス５キロ達成💪✨

今まで、いろーーーいろなダイエットをしてきましたが、

やっと自分にあった痩せ方を見つけた気がしてます💪😌✨

下半身から締まってきてくれたらしく、

妊娠前も入らなかったパンツ👖が、

入るようになったのにはビックリ。

そして、

なんと、

敏感すぎてガサボロだった顔面の肌も、

改善されました‼️

これは、断パスタの影響かな🍝🙅‍♀️✨

結果出ると、嬉しい✌️😊

なんとか

仕事復帰前に、

身嗜みを整えたいから、

頑張るぞ🔥💪‼️‼️‼️

何の運動をしているかというと

週1回 の「TAEBO」

 (格闘技とダンスを融合させた超ハードなエクササイズ)

と

週1回 の「パーツシェイプトレーニング」

(理学療法士さんによる地獄の筋トレ)

と

月2回の「スタイルアップヨガ」

(産後の不調を整えながらのリラックスヨガ)

と

最近流行りの暗闇フィットネスを

ひととおり体験

です。

TAEBOとパーツシェイプは、

西麻布にある託児付きスタジオの

『スタジオトロン』

スタイルアップヨガは、

自由が丘にある託児付きスタジオの

『みひかるサロン』

へ行っています！

暗闇フィットネス体験は、

娘はお婆ちゃんにお願いして、

⚫︎フィールサイクル

⚫︎サーフフィットヨガ

⚫︎ジャンプワン(トランポリン)

へ、行きました！

とにかく、

託児付きが、

本当に

ありがたいー‼️‼️‼️‼️

これが無かったらどうなってたことか、、、

おそろしやー😱