美尻ワークショップ

寒い中❄️たくさんの方にご参加いただきました❤️

美尻に効く

●関節の動き

●筋肉の動き

●普段の生活の癖

●参加者一人一人の身体チェックで、こういう人はどの筋肉を使うと効果的か

●美尻効果のヨガポーズ

などなど、解説をしながら進めていきました！

インストラクターの方も多かったので、実際に身体を触ってみたり↓

実際に筋肉をヨガのポーズの時にどう感じるか実感したり↓

関節と筋肉の関係を理解したり↓

あっというまの2時間⏩😳⏩

(次回は、もう少し時間が必要かも)

寒い中、皆様ありがとうございました🌈

ステキな美尻になりますよーに🍀

LOVE❤️THANX

NAMI

 

★★★Wave Yoga studio お知らせ★★★ 

🤩2018年4月スタート

@大阪

全米ヨガアライアンス認定

『ヨガインストラクター200時間養成講座』

2018年4月開講決定！

平日コース&土日コース

詳細はwaveyoga.osaka@gmail.comまでお問い合わせくださいね。

@東京

2018年4月開講

平日コース

詳細はwaveyoga.studio@gmail.comまでお問い合わせ下さいね。

 

🆕随時募集開始！！！🆕

『オンライン通信ヨガインストラクター養成講座』

 ○ヨガをもっと知りたい、ヨガインストラクターの資格に興味があるけど、時間がなかなか合わない。

○子供がいるから時間が調整しにくい。

○通信だからといってDVDでの勉強はちょっと。。。など。

実技はスタジオ！座学はオンライン！

なかなか時間が作れない人へのヨガインストラクター養成講座が始まります！

waveyoga.studio@gmail.comまでお問い合わせ下さいね。

 

🔥『Wave Yoga アドバンスアーサナ資格』@東京

中、上級者や既にインストラクター資格をお持ちの方でスキルアップしたい方へ

Wave Yoga×Dou Yoga ヨガインストラクター200時間資格（全米ヨガアライアンス200時間）よりもレベルが上のアーサナになります。

アドバンスアーサナ修了後には、修了証をお渡しいたします。

クービック予約システムから予約する

 

🔰『Wave Yoga ベーシックアーサナ1資格』@東京

！！ヨガ初心者の方におすすめ。自分でヨガのポーズを取れる様になりたい。将来的にヨガインストラクターに興味がある方など。どなたでも受講可能です。

クービック予約システムから予約する