ミャンマー3日目の朝。

瞑想、

朝カフェでマインドマップ

ミャンマーに来ても習慣とは変えられないものですね！

ラジオ体操を復活させたのも

ある気づきが起きたからです。

日本にいるより何故かぐっすり眠れて、自然に5時に目がさめる毎日。

らせん会パートナーのRieさんも

偶然にも同日からフィリピンの離島へ一人旅に。

目的はリトリート旅だ、と。

それは「自分癒しの旅」だそうです。

一足先にミャンマーに来ていた経営者仲間の菅生さんもこう言ってました。

旅は人を謙虚にする

海外一人旅をよくするRieさんや菅生さん。

海外一人旅はまさに多くの感謝が生まれやすい経験であり、無形財産です。

2011.3月の震災で、東北にエステボランティアに参加した時

生かされている

という言葉を耳にし、

頭で理解し、腑に落ちていませんでした。

今回の旅で私はそれが腑に落ちました。

ある本にこんな事が書いてあったのです。

人は生きている、そして生かされている。

生きているとは生活で

生かされているとは生存だ。

生きるために肉体を磨く

生かされるためには心を磨く

らせん会では私たちと参加者で心を磨かせてもらってますが、

今の私には身体を磨く必要がある事にも気づきました。

バランスであり一致

いつもパートナーのRieさんに教えてもらってる事だ！