【自分にとって最も影響力があるのは誰なのか？】て聞かれたら皆さんは、どう答えますか？

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お友達のカウンセラーのかとちゃんの今朝のメルマガのタイトルでした。

わたしは「はいはい。母親でしょ」とこころの中で答えてました。

こころの事を学ぶ前から何となくそう感じていたし、心理学の中でも発達心理学を専攻したので「愛着形成」を勉強してますますこの考え方が出来上がってました。

「人格形成に一番影響与えるのは、

家庭→特に母親」という考え方。

かとちゃんのメルマガ読み進めて、自分のカン違いに気づきました。

かとちゃんがほぼ毎月開催している

「ココ友カフェ」の仲間との写真

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メルマガの中の言葉

【人はその人が日がな一日

        考えていることそのものです】

6万回も考えとるんやって😱

わたしに一番影響を与えてんのは、他人ではなくて、母親でもなくて、わたし自身。

何を考えているか、それがもし色んな「〜すべき」とか「〜ねば」を基準に出来上がってるとしたら。

もしそのガチガチになっている思考を、ゆるゆるにしたら、どんな景色が見えるのかな。

そんなことを、ゆるゆるしながら考えています。

わたしもガチガチやったな。

なんとなくいつも不安で、世の中に見張られてるように思ってた。見張っていたのはわたしのほうだった。

そんな過去もいまは「まあ佳し」と思っています。

いまも時々ガチガチのクセが顔をのぞかせます。

練習練習。練習中です。

 

そんなかとちゃんの

自分らしい幸せをつかむメルマガ(^^)

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