禅とyogaの深い関係

【禅とyogaの深い関係】

今日は月一写経の日。

一番最初は長く感じた時間も、書くのに馴れてきて、あっという間に終わってしまいます。また、集中力が増し、色々な執着がなくなってきました。

今日は同じ会場で、『般若心経』の説法が行われていました。

手は写経に集中しながらも、耳は説法に向かってしまいます😅

個人的にも、般若心経とはどんなものなのか、本を読んで学んでみました。

そのなかで感じることは、『yoga』で言われていることと同じということです💡

大元はきっと一緒なんだろうと思います。

般若心経は、『空のこころ』について説かれています。何にも捕らわれない心、『中道』が大切であること。要は、バランスです。

yogaもまさしく同じ。

私たちは生まれながらに完璧な存在である、何かが欠けていると感じることが、苦しみを生むと。

私はそれをyogaを通して体感しました。

左と右、どちらかに振り切れば、バランスは保てず、アーサナをとることは出来ません。

どちらにも振り切らないことで、バランスがとれるようになってきます。

頭で分かっていても、なかなか実感できない中で、yogaは体感をもって教えてくれます。

そして、バランスがとれていくと、バランスの中には必ず『軸』があることを知ります。

身体においては、『体幹』であり、マインドにおいては、『ビジョン』であると考えます。

ここで知ると、様々な場所に応用が利くので面白い。

フルートにも、フラダンスにも、軸とバランスを常に意識しています。

仕事においてもですね！

禅もyogaも『心豊かに生きる』ための叡知。

もっともっとこうした叡知をたくさんの人に伝えていきたいです！

そして世の中のスタイリッシュさに、伝統的な叡知を組み合わせていきたい。

その中に見出だす美しさを、たくさんの人に知っていただきたいです。