本日の練習

こんにちわ😋

石川チアリーディングジュニアチーム 【ゴールデンイーグルス】です🦅

北陸を襲った大寒波も、ようやく収まってきて、ホッとした週末を迎えています😌

さて、本日のチア練習

引き続き地道に、基礎的な練習を繰り返し、繰り返し反復練習しています😁

先週と違って、本日の子供達、元気いっぱい❣️

よく声も出ています🎉

何か楽しことでもあったのかしら？(笑)

アップから始まり柔軟、筋トレとこなしていきます。

今日の筋トレは、いつもの筋トレと違って、先生が楽しくできるよう考案してきてくれました。

音楽🎼に合わせて、体幹を中心とした筋トレメニュー💪💪💪

見てるだけで筋肉痛になりそう😱💦

子供達も、最初は出来ない！なんて言ってましたが…

出来ないって言葉は禁句です🤬

ゴールデンイーグルスのルールとして、マイナス発言をしない❗️というルールがあります。

ルールを破った場合は…🤨

腕立て10回‼️😝

ペナルティも楽しくがモットーです✌🏻

キック&ジャンプも、ひとつひとつ形を確認。

着地地点がなるべくズレないよう気をつけながら、練習練習。

ペアになって、スポをつけてのサイドハードルジャンプ💮

3年生ペア

今日の練習から、ママ達も参加です。

その理由は、今後、ブログ内で発表していきたいと思います㊙️