〜瞑想する〜

本日のご参加の方に

女性のためのプロテイン《ルミラン》を‼︎

瞑想に対してのイメージやご質問を受け

呼吸法、マントラ瞑想、言葉の意味を伝え、

本日の身体の調子を言葉で伝えてもらってから

・瞑想が、こんなに気持ちの良いことだと初めて知りました。

・必要な時間だと思います。

・とにかく一瞬何もかもわからなくなった。心地よかった。

素晴らしい時間となりました。