【自分を責めなくていいよ、今はそういう時期だから】

aloha🌈

今日は心のお話。

自分を責めたことってありますか？

自分を否定したことってありますか？

私は今までいーーーっぱいありました。

今でも、思い癖でたまに無意識に自分を責めてることってあります。

「どうして、私はみんなみたいにできないんだろう」

「すぐに落ち込んでしまう自分ってダメだな」

「なんで、行動できないんだろう」

「なんで、こう思うことしかできないんだろう」

頭の中では、自分では気付いていないくらい言葉が飛び交っています。

だから無意識に自分のこと否定したり、

ダメだって感じたり、

人と比べてしまったりしてしまってるんですよね。

でも、そういうときって、無理やり

【私はダメじゃない！】

とか肯定的に考えようとしてもなかなか自分の心は言うことをきいてくれない。

ポジティブに考えよう、とか言葉ではよく聞くけど、

実際の心ってそんなに簡単なものじゃないです。

私も経験者だからよくわかる。

先日、ロミロミを受けてくれたお客さまから

『ロミロミを受けた日は、すごく元気だったけど、次の日仕事始まるとダメ・・・

仕事自体は楽しくやってるのに、家に帰るとなんでこんなに疲れるんやろう・・・

自分でもわからないくらいぐったり・・やだなあ』

と連絡をいただきました。

この方も、毎日の自分の行動や思考に対して、自信をもてなかったり、

すぐに疲れてしまう自分のことを責めていました。

その証拠に身体はクタクタ・・・

首から肩、背中、お腹、足、すべてがグッタリで、重たい物が乗っかっているような感覚。

でも、自分でそんなどんよりしている気持ちをどうにかしたい！

このままじゃ、嫌だ！スッキリさせたい！

どうにか改善させたい！

と思い、ロミロミも定期的に受けに来てくれています。

そう行動できただけでも、とっても素晴らしいことなんです！✨

どんよりした気持ちのときって行動にうつすって本当になかなかできない

それでも自分を少しでもケアしてあげようと思えた、それだけでも

自分を褒めてあげればいいんです。

そんなことで褒めるなんて・・・

自分を甘やかしてるんじゃないかって私も昔はそう感じてました。

でも、そんな小さなことでも、自分のために行動できたことは素晴らしい✨

どんどん褒めてあげてください✨

そして、自分を喜ばせてあげてください✨

今、節分、立春（新しい年）に向かって、エネルギーが変わろうとしています。

だから、不安定になったり、自分を責めてしまったり、

思うように動けない、やる気がおきない

って感じる方、たくさんいると思います！

それは

【今がそういう時期だから】です。

不安定になることを責めないでほしい

思うように行動できないことをダメだと思わないでほしい

そういう時期だってあります！

それは、節分や立春に向けて、エネルギーをためているってことです！

そんなときは、自分をダメだと思うのではなく

「今はそういう時期なんだ」

「今はやる気が出ないときなんだ」

「今は疲れやすいときなんだ」

って自分に言ってあげたらいい。

そしてがむしゃらに動いたり、考えたり、できなくていい。

そういう自分をゆっくりと見て、感じてあげて。

ゆっくり休んだらいい。

きっと

「よし！動こう！！」「よし！やろう！！」

って思えるときが絶対に来るから🌺

2/3（土）節分！もう今週ですね！

✨🌺　弓恵先生とのチームロミAloha nui セッション　（IN香川） 🌺✨

まだ空きあります✨

この新しい年の始まり、

エネルギーが変わるときに、

身体も心も精神も、力を抜くことができる時間

必要、不必要なものの整理、デトックス、

自分の制限やブロックに気付いたり

新しいひらめきや、アイディア

必要なことが起こります✨

そんなサポートができたらなあ、と思っています

お問い合わせお待ちしております！！💛