信じ込みとは

映画『アナと雪の女王2』の劇中にて

“恐れの気持ちを信じちゃダメよ”

とエルサが過去の祖父に対して

言葉を投げかけるシーンがあります。

感情の“信じ込み”を外していくのがRASですが、、

恐れの気持ちと、その人の本質とは全く違うものなんですよね。

自分にとってそれが本当の気持ちだと

ただ信じてしまっただけなんですよね。

だから、

感情を手放していくことは

ありのままの自分の素晴らしさを

認めていくことなんです。

わたし達は

希望と恐れ・相反するものを

同時に持つことはできないので、

一度手にしてしまった感情を

「先に」手放していく必要があります。

恐れの気持ちを手放したなら、

今度はほんとうの気持ち・希望をつかむことができるのです。