手に存在する腰のツボ

火曜日担当の加田です。 こんにちは。

先週は最低気温が氷点下の日が続きました。

身体の調子が悪くなってはいませんか？ これだけ冷えると、身体も硬くなりやすく、特に腰に痛みが出やすくなる方も多いようです。

今回は、腰に影響を与えるツボの内、何故か手に存在しているものをご紹介します。

写真で表示しているのが、 赤の『腰腿点（ようたいてん）』と、 青の『外関（がいかん）』です。

腰腿点は古い言い方で、 現在は『腰痛点（ようつうてん）』と表記されています。

これはその名の通り、腰痛に効くツボとして処方される先生も多いようです。

写真では鍼を刺してますが、ご自宅にせんねん灸があれば、それでも代用は可能です。

もちろん指で押さえても多少効果はあります。

効果にはかなり個人差がありますが、試してみても良いと思います。 

次に外関ですが、これがまた不思議なツボです。

立位体前屈をした時、皆さんは床に手が届きますか？

届かない方も多いのでは？

腰だけでなく、大腿部（太もも）の後ろも突っ張る・・・

なんて事もあるでしょう。

では、この外関を指で強く押して、数回深呼吸をしてみましょう。

場所は手首のシワから指３本分の所です。

その後もう一度立位体前屈をします。

一時的とはいえ、外関を刺激する前よりも柔らかくなる方が多いです。

何故こんな事が起こるのか？

外関は三焦経の絡穴で、慢性的な三焦水道の異常を・・・

と難しい話は敢えて省略しますが、 とにかく「科学的根拠がなくても、何故か効果があるからやっている」というのが東洋医学です。

人間にはまだまだ不思議な事がたくさんありそうですね。