土踏まず
2018.01.30 10:20
足のアーチをしっかりと付ける❗️
月踏まずは体の土台。
この土台がしっかりしていると足腰などの歪みも軽減でき、バランス感覚もしっかりします👣
この木の板の上を歩くことにより足の指が使えるようになり、足のアーチもしっかりします👍
足裏の足底筋を刺激することで循環がよくなり疲れも取れやすくなります😊
当院では足からのアプローチにこの木の板も使っています☝️
1.足裏のアーチを作り筋力アップ
2.普段使わない下半身の筋力アップ
3.体のバランス感覚の向上
4.姿勢の改善
5.足のむくみケア
6.血流促進
7.足の疲労の軽減
などあります✨
是非、足の裏からケアしていきましょう❗️
#ふじもり桜花整骨院
0426983114
八王子市緑町604-1ハイブリッジマンション1号室
8:30〜21:30
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