【コラム】エステで痩せない理由

エステ・マッサージで、筋肉を揉みほぐせばやせる...

エステ・マッサージでリンパの流れを良くすれば基礎代謝が上がる...

エステの骨盤マッサージで骨盤の状態を良くすればやせる...

まず結論からいうと、生理学上、エステでダイエットは、ほぼ無理です。

生理学上、エステ痩身ダイエットは、ダイエットできる、脂肪が減る、基礎代謝が上がるという身体メカニズムから見て科学的根拠はありません。

下記の図をご覧ください⬇︎

脂肪を燃焼させる、【エネルギー消費】の内訳には、

⚫︎基礎代謝量（70%）

⚫︎活動代謝量（20%）

⚫︎UCP・DIT（10%）

の3つから成り立ちますが、

【エステの施術を受ける事】はそのどれにも当てはまりません。

わらをも掴みたい気持ちは十分理解できます。

しかし、エステで行うマッサージや骨盤施術を受けているだけという、

自分では全く何もしない、受け身のみでできるダイエットもボディメイクも存在しないのです。

アメリカでは、エステというと、スパを意味します。

つまりエステ＝リラックス。

ダイエットの先進国アメリカには、エステでダイエットすると考える女性はいません。

エステでダイエットというのは、日本以外、どこにも存在しないのです。

これは、エステはダイエットできないということを意味していると思いませんか？ 

（ただし、エステでは、ダイエット＆ボディメイクを除く、美肌、リラックス、脱毛などには適していると思われます。エステは、目的に合った利用がおすすめです。 ）

日本のエステでは、施術でやせない分、高額なサプリメントやプロテインを売りつけてくることも多々あります。

食事替わりにプロテインやサプリメントでお腹を膨らませ、一時的にだけ痩せる方法です。

ボディメイク＆ダイエットをする時は、

限られた大事な時間とお金を無駄に使わない為にも、賢明な判断が必要ですね。

正しく効率よく最も綺麗な身体を作る事ができるのは、おぜきとしあき監修のダイエット・ボディメイクジムShapesGirl 三重・津店だけです✨

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