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L'acceptation radicale - Pour une estime de soi contagieuse pan Tara Brach

Caractéristiques

• L'acceptation radicale - Pour une estime de soi contagieuse
• Tara Brach
• Nb. de pages: 512
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782266274111
• Editeur: Pocket
• Date de parution: 2018

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Overview

Comment mettre un terme aux pensées négatives, à la culpabilité, au sentiment de ne pas être à la hauteur ? Comment mettre fin à la guerre que nous menons au monde et à nous-même ? Par une attitude d'acceptation radicale, nous dit Tara Brach, thérapeute et grande pionnière du bouddhisme occidental. Et accepter, ce n'est pas approuver ce qui arrive et renoncer à agir, c'est plutôt embrasser la réalité pour mieux l'apaiser et la transformer.
Pour finir par nous accepter, enfin !