ムーンデイ
こんにちは✳︎
本日も先日ハタフローにご参加頂いたお客様から素敵なお花をお届け頂きました❁
お気遣い頂き、申し訳ありません（ ; ; ）
ですが、とっても嬉しいです。。
本当に本当にありがとうございます🙏✨
お2人とも、myマットを新調されていて
何だかすごく嬉しい気分になりました✳︎
myマットがお気に入りのものになると
本当に自分の身体の質も変わると思いますし
まずその心の変化。ステキですね✨✨
さて、今日はムーンデイですね。
満月です🌝
珍しい皆既日食も起こるようですね✳︎
みなさん、いかがお過ごしですか？？
なんとなく不安になったり心配性になったり…などなど心がザワついている方もいらっしゃるのではないでしょうか？？
それは当たり前のことで
気を滅入る必要なんてないのです
唐突すぎますね。笑
今日は月と女性の関係について少し。
月と女性の関係は、神話や伝承、はたまた都市伝説なイメージが強いかと思います。
ヨーガの中でも
女性は月、男性は太陽というように
あらわされていますよね。
ヨーガのレッスンも
満月や新月のとき
レッスンがcloseされるスタジオもあります
私は本日も2レッスンさせて頂きましたが
ヨガにおいては、無理のないように
基本をしっかりさせて頂きました。
なぜなら
月との関係にあるのです。
潮の満ち引きが、月の引力に関係して起こるように
体の70%以上が水という人間の身体も
月の満ち欠けによる影響を受けると考えられているからです。
たとえば、アシュタンガヨガでは
満月の時はプラーナ（生命エネルギー・気）のエネルギーが最も強く活性化し、体が軽く調子に乗りやすいので、怪我しないようにとのことでお休みになったり。
また、新月時には逆に体が重く、情緒不安定になりやすいということでこれまたお休みだということだそうです。
自然と調和のとれた生き方は
人間本来の在り方で
自然のサイクルに合わせて生活することの
大切を知ることができる
女性に1ヶ月に1回やってくるものも
「月のもの」や「月経」などとも呼ばれますよね？
この周期の平均は28〜29.5日で月齢の一周期と全く同じだそうです。
ゆえに女性の身体は月に支配、影響を受けていると言えるのではないでしょうか。
たとえば、満月近くになるとむくみやすいとか、食欲がわいてくる等の症状が現れ、
イライラしたり、とにかく人恋しかったり、
テンションがあがる（あるいは下がる）
などの”揺さぶり”を受うけることになります。
満月の夜に産卵するカニや海ガメの話は有名なので、ご存知の方も多いのではないでしょうか？？
カニや海ガメだけでなく、人間の出産や死も「満月」や「新月」に多いことは統計で明らかになっているようです。
このような不思議な一致からも、私たちの身体は月の満ち欠けの影響を受けていると考えられます。
地球の約7割は海。
そして人体の３分の２は水分=「海」
海と同様に身体の中で潮の満ち引きが起きているというわけです。
体調が悪くなんだか落ち込んでいたら新月だったり、飲み過ぎてはしゃいでしまったら満月だったり......。
そんな時は「私の中の海が月に引っ張られて騒いでいる」って思ってみてください。
少し納得でき、ご自身の中で産まれる感情へのストレスも軽減できるのではないでしょうか。
このように月の満ち欠けを意識して暮らし始めると、今まで気がつかなかった身体や心の声に、耳を澄ますようになってきます。
人間も大きな自然の一部だということを身体で感じることができるのです。
月のサイクルは大きく分けて
「新月」
→「満ちていく月の期間」
→「満月」
→「欠けていく月の期間」となります
新月から満月までの
「満ちていく月の期間」は
⚫︎吸収
⚫︎休養
⚫︎学習の時。
エネルギーを取り込んで成長する時期です。
呼吸でいえば「吸う呼吸」
読書、勉強、筋力トレーニング、ガーデニングでは種まきなどに適しています。
太りやすい時期なので、食べ過ぎに気をつけてください。笑
満月から新月までの
「欠けていく月の期間」は
⚫︎発散
⚫︎解毒
⚫︎放出の時。
エネルギーを出していく時期。
呼吸でいえば「吐く呼吸」
骨の折れる仕事、大掃除、手術、ダイエット、整理はこの時期が適していると思います。
いらないものは潔く手放して次の新月を迎えましょう。
引いては返す波のように
満ちては欠ける月のリズム
このリズムに逆らわずに行動すると
身体も心も快適で
物事が上手く運んでいくんだそうです。
月のパワーはすごいですね✳︎✳︎
「新月」と「満月」は
サイクルの変わる節目であり
波の頂点といったところでしょうか？
身体にも心にもはっきりと変化が現れます。 今回の「満月」は
意識が外の世界に開かれる日。
普段よりも意識が高揚し、人と調和しやすいみたいです。パーティーに参加したり、歌ったり踊ったりして、人との輪を広げてみるのもいいかもしれませんね✳︎
そして狼男なんかも満月の日に変貌を遂げますよね。
狼男のように、普段とはちょっと違う自分を発見する日になるかもしれません。
そこで起こる
35年ぶりの皆既月食。
なんとも神秘的なスーパームーン。
夜が楽しみですね(^^)
それでは素敵な夜をお迎えください🙏✨
namaste.