頭痛にお悩みの方へ。

先日、頭痛についての記事を書きましたが

その記事を見て施術を受けに来てくださった方がいらっしゃいました。

頭痛持ちでひどい時は薬が効かない。

頭が痛すぎて吐き気がする時がある。

状態としては

とにかくいつも頭が重い感じ。

肩こりと首こりがあって

朝起きた時点で疲れている。

とのこと。

頭が疲れてそうですねーいうことで

この日は頭蓋骨調整をしました。

頭蓋骨調整といっても全身の施術になります。

あっちもこっちも固くなっていて

凝っているのは肩や首だけではなかったのだと驚かれていました。

一日中パソコンをしているということで

腕の凝りもかなりあって

腕からくる肩こりもあるんですよー

なんてお話をしたらこれもまた驚かれていました。

お客さまのおっしゃる通り

頭もガチガチでしたが

目の疲れと

あと

お顔のコリもすごかったです。

後半の施術ではぐっすり眠られていて

起こすのが申し訳ないくらいのぐっすり度合いでした笑

はじめての施術だったので様子見ながらの感じでしたが

施術が終わって起き上がって

目を見開いて

「うわぁ…軽い…こんなに軽いのは久しぶりです。」とおっしゃいました。

一日中デスクワークで

家にかえるとリラックスタイムにスマホ…では

一日中目を酷使していることになります。

頭や目を休めるには

ぼーっとする時間も必要で

毎日おうちでできそうなケアとしては

寝る前やリラックスタイムに

後頭部をホットタオルや小豆の湯たんぽなので温めてあげると

目がスッキリして

頭も楽になります。

寝る前は部屋を暗くして過ごしたり

軽くストレッチをして寝る。

とかね。

少し生活の中のルーティーンを変えると

万年頭痛から抜け出せるかもしれません。

あまりひどい方はご相談くださいね。

お待ちしています。

頭痛について。

でした。

先日書いた頭痛の記事はこちら↓

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