ヨガをする女性は綺麗です。

こんにちは。

今日もほんとに暑かった～。

室内との気温差にやられますね( ；∀；)

皆さん体調を壊さないように気を付けてくださいね。

昨日はストレッチヨガのクラスでした。

皆さんそれぞれのペースで、無理なく、でもちょっとだけ頑張ってポーズに挑戦していました。

自分と向き合い頑張る姿はとても綺麗です。

ヨガのレッスンの1時間は自分のための時間ですが、

自分が元気で笑顔でいることが　周りの大切な人達の笑顔につながります。

この１時間はその人達のための時間でもあると思っています。

人は歳を取っていつか死を迎えることをだんだんと理解してきた５歳の息子が

「ママ、おばあちゃんにならないでね、、、。」と不安そうに言ってきます。

「なりたくないわ！！！ママはヨガしてるからおばあちゃんにはならん！」と笑い飛ばしていますが、それはみな順番に訪れる自然なことです。

それでも私は最期を迎えるときまでぎりぎりまで笑顔でいたい、私の大切な人達の役に立っていたいと思っています。

そのために後悔はしない毎日を過ごしたいです(^^)/

ヨガは私の人生の目標に欠かせない存在。

ヨガを好きになってくれて、少しでも人生を豊かにすることができたら

飛び上がるほどうれしい磯田です。

いつもありがとうございます。