骨盤の角度でカラダの不調やラインが変わる！1月30日（火）尾張旭市印場レッスン

一般社団法人体力メンテナンス協会認定   

バランスボールインストラクター   

産後学履修 

@愛知県尾張旭市 

sumie(はしざわ すみえ)です

この日が楽しみで！

車が使えなかったので電車と徒歩で来ました！

小さなお子様を連れて 上のお子様を送り出して 

朝早くからお出かけ準備を思うと...

もう本当に身の引き締まる思い！ ココロがキュッとなった！ 

と同時に嬉しかったですっ！！

先週は上手くいかない事が続いて心身ともに憔悴してて早く話したかった！とか

マイボール買ったしずっとチャンスを狙ってた！とか

産後の体調整えたくて通ってくださっていたり... . . 

みんな色々な思いを持って来てくださる！

毎回だけど 

その時その時の状況を見ながら必要な情報を全力で楽しく♡お伝えするしかないっ！

この日は みなさん反り腰ぎみだったので

姿勢チェック ！

骨盤 をキチンと起こす習慣をつけることで 

カラダの不調やラインが整っていきます

骨盤の正しい位置をもっと上手に伝えれるよう修行します〜笑

しっかり有酸素運動・脳トレして 

えー！わー！言いながら筋トレ・ストレッチしてw 

緩急つけて自律神経整えて

楽しくて少しタイムオーバー 

お茶時間少し短くなっちゃってゴメンね

みんなスッキリできたかな？！

 Kちゃんとの出会いで 

私の活動目標に大きな影響を受けました 

笑顔で前向きに語ってくれてありがとう😊 

いつもすごいパワーをもらい 

色々ココロ改める思いを受けています！ありがとう！

 最後になりましたが 

ご自身やお子様の体調不良などでお休みとなりました皆様

一日も早い回復を願っています

次回は、

2月6日（火）10:00～11:00
尾張旭市印場レッスン

残2席あります♪ 

お待ちしています☺