お肌のたるみ　3大原因とは？

【お肌のたるみ3大原因】

1.筋肉の衰え

年齢を重ねると顔の筋力も衰えてきます。

特に表情筋と呼ばれる小さな筋肉が加齢により弛緩し

筋肉の質が悪くなり

たるみに繋がります。

2.乾燥と老化

加齢や肌の乾燥によって

コラーゲンや

エラスチンや

ヒアルロン酸などの

水分が減ると

顔の新陳代謝が悪くなり

顔のたるみに繋がります。

3.睡眠不足

睡眠は肌の成長と密接な関係があり

特に

夜に睡眠が不足すると

成長ホルモンの分泌がされなくなり

肌の産生や

ターンオーバーがなくなります。

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