2/23講座メニュー・青菜入り丸麦玄米ごはん

こんにちは！ 西千葉で望診法を用いた“お顔で健康アドバイス”をしているハグミナリの亜氣です。

今日から2/23(金)に開催する、季節のお野菜クッキングの実習メニューを紹介していきます。

お席はまだありますので、氣になるメニューがありましたら是非ご参加下さい。

講座のご案内はこちらからご覧ください↓

実習メニュー、青菜入り丸麦玄米ごはん。

ごはんはわたしの田んぼで無農薬・無肥料で育った「いのちの壱」。

みずみずしくモチモチした、貴重な品種です。

写真のような菜花をご用意できるといいなと思っています(^-^) 

ほろ苦い菜花は春にピッタリのデトックス食材。

春らしい色合いを目でも楽しみましょう♪