プロスポーツ選手も使用しているリララインコア
2018.01.31 08:37
リアライン・コア（ReaLine CORE）は、コアを構成する骨盤と胸郭の歪みを整える（リアライン）ための運動補助具です。 骨盤ユニットと胸郭ユニットからなります。
・骨盤ユニットを装着して足踏み、歩行、スクワットなどを行うと徐々に骨盤が左右対称な状態に誘導されます。
・胸郭ユニットを装着して深呼吸、後屈運動、回旋運動、上肢の運動などを行うと、徐々に胸郭の下部が左右対称に拡張できるようになります。
リアライン・コアを装着して運動を行うことで、歪みのない骨盤と胸郭を保った運動パターンを効果的に学習できます。
効果
・姿勢改善
骨盤と胸郭の歪みをリアラインすることによって姿勢を改善します
・脊柱可動域改善
骨盤と胸郭を左右対称にリアラインすることによって脊柱の可動域を改善します
・股関節・肩関節可動域改善
骨盤と胸郭をリアラインすることによって股関節や肩関節の可動域を改善します
・筋バランス
骨盤周囲の左右の筋活動のバランスを改善します
・コアの安定化
対称で安定した骨盤と胸郭によってコアトレーニングの効果を増大
適応の方
関節、姿勢の歪みからくる肩こり、腰痛
運動時の痛み（投球時の痛み、走行時の痛み） など
当院でご自身の姿勢を確認してリアラインコアで身体をバランス良く使えるようになりませんか？
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