cafe time☕️
2018.01.31 09:04
お仕事の合間に、
カフェでごはん〜♪♪
がっつりキーマタコライス🍛
今週末のマラソンの為に
体重落とすために炭水化物控えめにして
前日がっつり炭水化物とって
カーボローディング！
なんて思ってたけど、
普通に日頃から炭水化物どんどん取っちゃってる😵
ま、このあとも動くから
エネルギー補給しとかな
お仕事できひんしな！☆
って必死に言い聞かせる。笑
夜も走る元気あるかな〜>_<？？？
30分だけ！走る！！！
ここに書いておかないと
実行しない気がするので断言しておきます。
走ってからゆっくりお風呂に浸かって
ストレッチしよっと(^^)♪♪