2018年1月28日

2018年1月28日の記録です

体重:62.0kg　体脂肪率:16.4%　筋肉量:49.1kg　基礎代謝:1422kcal

朝　パン、ゆで卵(画像はありません)

昼　食べていません

夕　チーズフォンデュ、ブリの刺身、野菜スープ

トレーニングはやりませんでした

明日もがんばります