イライラした時は…

関西のリゾート地🌴淡路島から

オンラインで全国へ

 

 

笑顔いっぱいの365日

親子のふれあいで

家族みんなが幸せに♩

 

すいな法ベビーマッサージ講師の

塩谷ゆかです。

我が家には3人の子どもがいます。

みんな母乳育ち。

(ミルクは飲んでくれなかった！)

母乳ってすごくいい‼︎‼︎っていう

母乳神話みたいなのがあるけど

食べるものに気を使ったり

他の人に預けにくかったり

色々ありますよね。

(もちろん、良いところはめちゃくちゃあるのは大前提で)

わたしが母乳で育ててて

あーしんどいなぁ、、、

って思ったことは

夜の授乳

かな〜〜〜

寝かしつけは授乳しながら寝たりするから

そこまで大変じゃなかったけど

母乳は消化がいいからか

うちの子の特性なのか

夜の起きる回数がとにかく多い‼︎

多い時は1時間ごとに起きる時も。

子育てしてて何がつらいって

常に寝不足状態で

でも子どものお世話はまったなしで

おまけに家のこともしなくちゃいけなくて。

(ついでに、なんで起きるんやろね〜？おっぱい出てないんとちがう？と口出しオバケが近くにいたりなんかすると………

ストレス溜まりまくる‼︎)

 

 

どれだけ可愛くても

子供が産まれてから

毎日が夜勤みたいな生活で

知らない間に

意外と追い込まれていること

ありますよね。

 

 

 

 わたしなぜか分からないけど

自分は大丈夫‼︎

って思っていたんです。

子ども好きだし

結構なんでも根気強く頑張れるタイプだし。

でもいざ子育てしてみたら

 

ちょっとの寝不足

ちょっとの肩こり

ちょっとのストレス

 

知らなに間に少しづつ積もって

なんにもしたくない💦

子どもの行動にいちいちイライラする💦

パパがいるだけでイライラする💦

授乳してもしてもすぐ起きる

抱っこしても寝ない

おむつが濡れてるわけでもない

でも寝ない

小さな小さな子どもに

なんで寝ないんよっ‼︎‼︎

と怒鳴ってしまったこともありました（ ;  ; ）

 

イライラはママ自身のSOS。

毎日頑張ってるから

ちょっとここらへんで休んでよ～

一息つこうよ～

 

のサインです。

イライラしちゃう自分に

落ち込まなくていいし

ダメなママだとか思わなくて全然大丈夫。

 

 

 

誰のせいでもない！

頑張って子育てしている

証拠なんです。

 

 

 

出来るなら３０分でも良いから

１人の時間を取って

好きなこと

好きなもの

落ち着くものに触れて

自分を労ってあげてください。

優先してあげてください。

そうして気持ちが落ち着いたら。

優しい笑顔で

我が子に触れてみてください

さっきのイライラなんだったの？

っていうぐらい

心が落ち着いて

その時はきっと

我が子もママ自身も

笑顔でいられるはずです✨✨

 

 

 

 

「触れる」ことには

そんな力があるんです♩

 

 

 

 

イライラママもいつの間にか

笑顔になっちゃう

ベビーマッサージ。

 

 

 

最近ちょっとイライラしてるな💦

そんなママ。

我が子の事も

ママ自身の事も

もっともっと好きになりますよ💓💓