インフルエンザ予防は

かほく市内の小学校では、インフルエンザによる学級閉鎖となっているクラスが出ているようです。

予防については、マスクやうがい手洗いの励行が一般的です。

人混みを避けることもある程度は可能ですが、完全に断ち切ることはできません。

感染しても発病しないようにするためには、日々、疲れを溜めずに回復させることが重要なポイントだと思います。

温かい食べ物やお風呂で冷えたカラダを温め

てゆっくり寝ることをオススメします。

それでも回復しない場合は、カラダを弛め血流を良くすることが必要です。

自分自身で弛められない場合は、是非、和屋の施術をお試しください。