パーソナルトレーニング

3D × 加圧トレーニング

• 加圧トレーニングにおいて日本でトップの資格を持つ指導者が在籍。 短時間・低負荷。女性や高齢の方、リハビリの方にも安心して筋力アップの効果を期待できます。
  
• 3D マシントレーニングで、インナーマッスル強化・全身の血流循環が改善しむくみ・冷え性改善へ。
  

パーソナルヨガ・パーソナルピラティス

ヨガで全身の筋力と骨格・バランス調整。

ピラティスでインナーマッスル強化、腰痛予防。