STEP4:Relaxation - 心と体の休息
2018.01.02 07:19
血流改善には体と心の休息も重要です。
自律神経を整え、体温を上げるプログラム。
脂肪燃焼やセルライト対策にも期待できます。
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- 緊張をほぐして自律神経のバランス調整
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