7/25(月)

こんにちは👋😃

氣功整体師のまゆみです😊

坐骨神経痛に

なったことがありますか❓

私、病院に行かないので

病名がわからないのですが

２週間程前に

お尻から足にかけて

時々激痛と痺れがありました😅

症状から坐骨神経痛かな❓

と自己判断です🤔

ありました😅なので

現在は改善しております❣️

氣功整体師なんだから

セルフ氣功でもやったんでしょ⁉️

という声が聞こえてきそうですが(笑)

痛みと痺れとは数日

お付き合いしておりましたが

やはりこれはちょっと辛い💦

と感じまして

あえて？

氣功ではなく

暫くやっていなかった

ストレッチ運動を行いました☝️

首から足まで２０分くらい

かけたでしょうか😊👍

氣を使ったセルフケアより

時間かけてますね😂

結果、朝晩２回のストレッチで

改善しました‼️

久しぶりのストレッチ運動で

感じた事なのですが

〝うっ硬くなっとる❗〟でした💦

これは適度なストレッチ運動は

必要だと思いました😅

来院されたことのある人は

ご存知だと思いますが

施術後に簡単なストレッチを

お伝えしています。

ってお伝えている私が

特に気になる症状が無かったため

実行しておりませんでした💦

毎日３０分は苦痛

となってしまう私ですが

１ヶ所２～３分程度を

続けていこうと思っています❣️

・氣功整体講座

・氣でセルフケア

・遠隔氣功整体方法 等

リクエスト開催しております。

気になる方はお問い合わせください🙏