あー夏休み

長いと思っていても

あっと言う間だったりします。

夏休み中の

カラダケア

運動指導承ります。

運動部の中高生は

大会や合宿、対外試合か多くなります。

筋肉疲労が蓄積して

せっかくの大会は

ケガで出場できなくなることは

回避したいものです。

疲労骨折や慢性化する痛みは

筋肉の疲労によるものが

ほとんどです。

また

コロナによる２年間

運動から遠ざかっていたのが

水泳の授業で明らかになりました。

水に顔をつけられない児童が

予想以上に多かったです。

この夏

小学校低学年のうちに

クロールで泳げるようになりましょう。

カラダケア、水泳指導は

お気軽ご連絡ください。