新レッスン「身体が硬い人の為のストレッチヨガ」開講のお知らせ

新レッスン「身体が硬い人の為のストレッチヨガ」がスタートします。

運動が苦手な方、体力に自信の無い方、こんな硬い私にはヨガなんて無理…となかなか始めるきっかけを持てなかった方。簡単な動きから始めて身体を動かす気持ち良さを味わってみましょう！身体も心も軽くなって笑顔あふれる日常になりますように♡シニアの方大歓迎です！

詳しくはレッスンページをご覧下さい。