ぽかぽかハーブティーを楽しみました

ハーブとアロマの教室　にじいろ　　わたなべです。

先週、１月の季節のハーブティーレッスンを開催しました。

テーマは「寒さに負けないぽかぽかハーブティー」

ここのところ寒い日が続きましたので、ぴったりのテーマでした。

ご紹介したハーブは”ジンジャー”と”シナモン”

ハイビスカスやカモミールとブレンドしてシナモンやジンジャーの風味を感じて、からだもぽかぽかしました。シナモン、ジンジャーはブレンドで楽しむのがおすすめですね。

後半は「ハーバルボール作り」

贅沢にハーブをたくさんつかって、それぞれお気に入りのハーブもプラスしてみました。

本来はハーバルボールを湿らせて、蒸らして使うのですが、

今回は湿らせずそのまま電子レンジで温めてみました。

それだけでもじんわり温まって、教室内もハーブのいい香りが～

みなさん腕にポンポンと押し当ててみたり、肩や首に当ててみたり、お顔にも。

カラダも緩んで、リラックスされていました。

ご参加のみなさんと体調管理にのまれているお茶などのお話で盛りあがったり、

とても楽しいひとときでした。

ご参加ありがとうございました。