【安城ヨガ】2月日程案内〜子育て中のお母様方も安心してご参加ください。

愛知県安城市にありますブリンカールフットボールパークヨガ 

2月のクラスご案内です。  

◆日程 2月7日、14日、21日、28日

（2月19日月曜に特別クラス開催致します）

◆開催日 毎週水曜日

◆時間 10:00〜11:00   

            11:15〜12:15（お子様連れ可能）

◆定員 各クラス10名

◆持ち物 動きやすい服装（綺麗な更衣室あります♡）、飲み物、タオル

 ヨガマット（マットレンタルあります）

◆場所 ブリンカールフットボールパーク

 愛知県安城市高棚町茨池68

（デンソー高棚製作所様の近くです）

◆お問い合わせ先

ブリンカールフットボールパーク

TEL 0566-87-5777

＊2月19日（月）に特別クラスとして

アロマとクリスタルボウルを使ったWSを開催いたします。  

詳細は別記事にてご案内いたします。

光差し込む心地よいスタジオです。

お腹の中に赤ちゃんがいる時は、会いたくて会いたくてたまらなかった…

オギャーと産まれた瞬間から、自分の事は全て後回しにして、髪の毛も乱れ、眼鏡はずり落ち、立ったままご飯をかきこむ日々…

オシャレなママ雑誌を見てなんだか落ち込んだり…

先日出産した友人と理想と現実のギャップに笑えてくるよね…と話をしていました。

グニャグニャホワホワの純粋無垢な存在を守ろうと必死な毎日…

そんなお母さん方にも是非…

ご自分の身体を労わる時間を作っていただきたいです。

僅かな時間、自分の呼吸と身体の感覚を感じていく事は物凄い集中力を養っています。

この一瞬の集中状態もとても大切だと思います。

我が子の幸せを願うなら…

お母さんが満たされて幸せである事から！

遠慮なく、自分のことをめいいっぱい大切にしてください！

心に少し余裕が出てきたら…

たくさん赤ちゃんを抱っこして、たくさん話しかけていく。

スキンシップをとる事で、幸せホルモンも

増え、お母さんも幸福感で満たされますよ。

赤ちゃんは喋らないから、喋り掛けなくていい。と思っている方や…

何を話せばいいのか分からないと話してくださる方もいます。 

赤ちゃんはお母さんの話に言葉を使っての返信はありませんが、ちゃんと感じ、理解しています。

脳をぐんぐん働かせて活性化しています！！

正に脳育です！！！

お母さんが行動する行為を説明してあげるだけでも大丈夫です^_^

「お腹すいたかな？オッパイ、ミルク飲もうか？」

「美味しかったね〜お腹いっぱいになったかな…？」

「ウンチ出たの？オムツ変えようね〜。

キレイになったよ！新しいオムツ気持ちいいね！」

履かせる時に、右足、左足と声をかけながら話しかけてあげてもいいと思います。

私もとにかくよく話しかけていました。

天気や空気の体感温度、様々な事を…

そのおかげか、今は爆発的にうるさいです…（お話が上手です^_^;）

みなさんで、お子様のそのまんまの姿を見守りながら、それぞれのペースで心地よい時間を作っていきましょう。

最後までお読みいただきましてありがとうございます。