朝の3分頭皮マッサージ

朝からお天気が良くて気持ちがいいですね！

寒いけど😅

朝起きた時は体が意外とガチガチ。

そして頭もなかなかガチガチです。

頭がガチガチだと血流が悪くなり

お顔がくすむ

目が疲れる

肩がこる

頭痛がする

少しでも改善したくないですか？

そんな時は育成光線とマイナス電子のパドルブラシがかなりオススメですよ(*^◯^*)

朝必ずブラッシングしますよね。

それをパドルブラシで右から左から後ろから手前からと3分くらいかけてブラッシングしてください。

どーしても時間がない方は1分でもいいです。

終わった後頭全体がポカポカしているのが実感できますよ。

日常に少しずつできることを入れていく。

元気度を上げる秘訣です(๑˃̵ᴗ˂̵)