浮腫

21週2日目

妊娠6ヶ月

今週から、めっちゃ浮腫むようになりました

パンパンになります

デスクワークだし

在宅勤務だし

下腹の重さが増し、膨らんできたことで

下半身のあらゆる交通が滞りがち

象のような足、にはなりませんが

これまでの浮腫みとは違うのが分かります

足は重たく、動かしにくく・・・

カーブスへ行くと、いつもはマシン？の方を重点的に意識してやっていましたが

最近は、ステップボード重視

力強く足踏みをし、浮腫みよ、なくなれ〜！！ってやっています