アーユルヴェーダヨガ🧘‍♀️

ちょっと前から温め、挑戦したいと思っていたことが、来月からスタートできることになりました✨

今もお世話になっているアグニヨガで、新しいレッスンを担当することになりました。

その名も、

『アーユルヴェーダヨガ』

毎週木曜日　10:45〜

アグニヨガ　マルイファミリー溝口スタジオ

アーユルヴェーダとヨガは姉妹のようなものと言われながら、なかなか一緒に学べる機会が少ないなと常々思っていました。

アプローチは違うけど、両方とも自分の内面を知ることや、目指す方向、健康になるために。という事は同じです。

アーユルヴェーダの知識を学びつつ、それに合わせたヨガを行い身体も整えていきます。

少しずつでも生活に取り入れて貰えるように、できるだけ分かりやすく、アーユルヴェーダもお伝えしていきたいと思っています。

私にとってもチャレンジですが、体験も可能です。ご興味のある方は是非いらしてください。

東京下北沢のアーユルヴェーダプライベートサロン Aditi

本場インドで学んだアヴィヤンガ&シロダーラをお試しください。

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