8月のお知らせ
2022.07.28 05:48
毎日、暑い日が続き、またコロナ感染者も増えてきておりますが、皆様お元気ですか?ピラティスルーム・フェイスでは8月も、暑さ&コロナに負けず、実施します!
1、今月のテーマ:エロンゲーション
エクササイズの基本となるエロンゲーション(軸の伸長)を中心に、バランスや正中化を意識して行います。
2、グループレッスン:毎週月・木曜日の9時半〜(60分)
3、ウォーキングのためのピラティス:8月2日(火)9時半〜(60分)
4、オンラインレッスン(60分)
1)土曜日:6日9時〜
2)水曜日:3・10・24・31日9時15分〜
5、お休み:11日(木)〜16日(火)
6、お問い合わせ
Mail:pilatesfaith@gmail.com
Phone :080-6581-5668
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