7月最終〜8月上旬までの開催日
2022.07.28 06:16
暑さ本番というところですね💦
姿勢の土台を作り、効率良く体が使えるようにインナーマッスルを鍛えましょう。
また、思わぬところで、偏った力の入り方が見つかったり、改善の必要性を痛感する事もあると思います。
筋力、体力だけでなく、神経系に働きかける要素もあります。
まずは、一度始めてみませんか？
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まで、よろしくお願い致します🙇♀️🙇♀️🙇♀️