背中とスクワット(^_^*)顔あり…笑
2018.02.02 23:28
おはようございます😃
昨日は背中とスクワットの日でした。
トレーニング後に風呂に入って、寝てしまい
いまブログ書いてます。
パワーラックが来てからひと月が経ちました。
ウェイトも変わり、負荷も変わりました。
スクワットは現在は100kgの設定です
考えたらすごい事ですよねー
持てるんですから
休みの日ですが習慣で目が覚めてしまいました。
今日も用事をこなして、筋トレしますね。
春まであと少し…
今日も頑張ります( ◠‿◠ )