体脂肪が減った！〜ご参加ありがとうございました〜

順調に暑い日が続きますね😆☀️

コロナ、気をつけながら

夏を楽しんでますかー？？

あちこち、花火大会の話題が♫

砂川市は8/5！

晩のエアロビサークルはお休みして

花火を楽しもう〜ってことになりました😄🎆

たぶん、アトリエから見れるので…

ビールとおつまみで。。。ふふふ💛

とっても楽しみでーす！！

さてさて、

７月までの運動講座が２つ終わりました⭐︎

木曜日晩、新十津川スポーツクラブ

「エアロビクス講座」

毎回、元気な皆さんがいらしてくれました。

初めての方もいらしたのですが、

回を重ねるたびにどんどん慣れて♫

最終回は、けいちゃんからのプレゼントで

筋トレもしっかり入れましたよー！

汗だくっっっ💦

大変なことになる前に撮っててよかったー🤣

８月いっぱいお休み頂いて、

またすぐ９月から始まります。

ほとんどの方が続けてお申込み下さいました！

また会いましょう〜〜〜

ご参加ありがとうございました✌️😉❣️

そして、滝川市生涯学習振興会リブラーン

「ゆる体操１０回講座」

ちょっとクスッと笑っちゃう体操なのに

その効果はバツグン！！

●ワクチンで肩が上がらなかったのに、１レッスンで上がるようになった！

●体脂肪が減った！

●足の裏がキレイになった！

●背中の丸みが無くなった！

や、やはり、、

お、恐るべし、、、ゆる体操。。。😳

「ずっと、講座やっててほしい〜〜〜」

惜しむ声を頂き…ほんと嬉しいです。。

ぜひ、お家で続けてやってみて下さいね！！

ご参加、ありがとうございました〜✌️😘❣️