出張ホテル自室🍴

延べ約３週間の　

出張ホテル生活　

周囲の店舗には行かず　

ほぼコンビニ調達で自室で🍴　

🍴　朝食　🍴

塩おにぎり＋納豆＝￥１４０

塩が余分で🍚が暖かくないのが⤵︎

でも満足！

🍴　昼食　🍴

この３品で￥６００弱

少ない量ながら

ヨーグルトが食べた感を...👍

🍴　夕食　🍴

酒の肴チョイス

油物はなるべく回避！

この結果

帰宅して体重計に乗ると

出張前比で－１ｋｇ💕

ずっと出張してたら

どれだけダイエット効果が出る❔

By Mr.Ojisan

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