正覚寺　寺泊ヨガリトリート

『人生を楽しむために
真の美しさを届ける』


ヨガとアユールヴェーダで
美と健康の
トータルサポート！


yoga ＆cafe Kanandaのカナです。

7月26〜27日は

こどもエコクラブ主催

飯能エコツアー

飯能名栗の正覚寺さんで

「お寺に泊まろうIN正覚寺

〜ヨガと精進料理でリフレッシュ〜」

でしたー！

はじめての寺泊✨

そして

お寺でのリトリート

日常から離れ

大自然の中で

過ごす

特別な時間

心身共に

リラックス、リフレッシュ出来ました♪

1日目

集合してから

オリエンテーション

和尚さんのはからいで

参加者の皆様に

ニックネームと

趣味や特技などを書いた

ネームタグを

付けて頂きました。

そこに書かれた事から

会話が生まれ

はじめましての方とも

すぐに距離を縮められました。

そして

和尚さんとご家族に

案内してもらって

お寺周辺の散策へ

川沿いを歩いていると

カジカカエル、ヒグラシ、シカ🦌の声が

聞こえてきました。

20分くらい歩いて行くと

滝が2ヶ所ありました。

川遊びにも

すごく良さそう✨✨✨

キャンプ⛺️にも来たいなぁと思いました。

散策の後は

夕食の精進料理

お作法を

教わりながらいただきました。

目の前の食事に

感謝して

丁寧に

いただく

正にマインドフルネスな時間

そのあとは、

順番にお風呂に入り

19:30から

夜ヨガ🧘‍♀️

外が天然クーラーで

気持ち良くて

川のせせらぎや

虫の鳴き声など

サイコーだったので

真っ暗な中

キャンドル🕯を灯し

外でヨガしました。

最初

曇っていたので

星は見えなかったのですが…

途中

雲が晴れ

星空も見ることが出来ました🌌

そして

この環境で奏でる

クリスタルボウルの音色

山間に響きわたり

私も

はじめて聴く

音色に

感動してしまいました✨

ヨガの後は

花火

お子さまのために！っと

思って企画していましたが

これが

意外にも大人も

楽しめました😆💕

みなさん

久しぶり⁉️の花火に

童心に帰って

楽しんでいました💓

そして

21:00就寝🛌

クーラーがなくても

涼しくて

気持ち良く眠れました😌

1日目終了