セルフ応援団📣

台風の直撃はありません

が、周囲の雨雲がきのう

からずっと宮崎と四国に

だけかかり続けています。

カッと晴れたかと思うと

急に土砂降りになったり

の繰り返しです。

気温は上がらないけれど

湿度はかなり高いです。

お天気の乱れと連動して

首や肩がつまっているよ

うなら耳たぶを軽く引っ

張ってみたり胸鎖乳突筋

を指の腹でやさしく刺激

してみましょう。

スッキリしたら空調には

気を配りながら、7月の

やり残しがないかちょっ

とだけ頑張って帳尻を合

わせてみましょう。

自分をやさしく労わったり

お尻を叩いたりのバランス

は、いくつになっても難し

いものです。

ファイトじぶん。です。

まな はり灸院は

「宮崎のあなた💛」と

ともに。