車の運転疲れるんだよね～

運転してると、

目の疲れは半端なく…

腰もいたいし、背中もいたいし、首もいたい…

車の運転は苦痛でしかない…

以前の私のようです(笑)

要は運転中に力んでるんですよね。

なぜ力むか…

原因は１つではないでしょう…

車の運転が苦手で緊張しているからかもしれません。

１つの原因として、

目の使いすぎです！

必死に前を見てるからです。

人や信号や、チェックポイント多いですから仕方ないんですけどね😂

でも、

目を楽に使う方が全部いっぺんに見れる！って知ってますか？？

目を沈めて使う方法、やり方はレッスン時にお伝えしていますし、簡単です！

ですが、それをキープして歩いたり、運転したりすることができるようになるには、少し練習が必要です。

今まで力んで使っていたものを、脱力して使う練習。

でも、とーーっても楽になりますよ！

目の使い方で、肩こりや背中の痛み、頭痛なんかも減ってくれるといいですよね♡

目が沈む感覚。

感じてみてくださいね♡