おはようございます

おはようございます。

今日は一段と冷え込んでいます。

現在、私は静養中ですが、

出掛けて少しずつ体調を慣らしていこうと

思います。

今思えば、

風邪が治りにくかったり、

電車で座り込んでしまったり、

頭痛で途中下車したり、

体調 崩しまくってるサインは

たくさんあったのに

サインを無視して無理していました。

休みの日も休んだ気がしなかったです。

働き方や生き方が忙し過ぎると

小さなストレスでも爆発して、

倒れてしまうのが分かりました。

あと、身近にいる誰かに助けを求めることも

大変重要だと思いました。

それは過去のこと。

これからは、全てを

ひとりで背負わないことにします。