素材の味を活かせばダイエットはうまくいく。大好きな素材バランスプレート🫶🏽💛

メニュー

・ごはん80g

・さつまいも2個

・蒸しかぼちゃ

・ほうれんそう醤油ごま

・卵焼き

・プチトマト

・ゴマの葉

・鮭の胡椒焼き

・じゃこ

しっかりバランス良く食べることで

ほんっっっっっまに満足して間食減らせるし

筋肉になるし脂肪燃えるし満たされるし

良いことしかない。

食べることに命かけてます。

それだけ食べることが大好きやから、

1食1食真剣に考えたいし、

向き合って生きてます。笑

信念は、バランス良く🥰👍🏽✨