長所が多いから自分を肯定できるわけではない

自分のことを

私なんて何も長所がない

だから自分は

自分のことを肯定できない

自己肯定感を高めるなんて無理

そう考えたこと、ありませんか？

もしもそう考えたことがあるのなら

もう一度考え直してみてください。

自分に長所がたくさんあるから

自分のことを肯定できる

本当にそうでしょうか？

自分に長所がたくさんあっても

それを認められなければ

自分のことを肯定するのは難しいです。

逆に、自分は短所だらけだと思っていても

そんな自分を認められたら

自分のことを肯定できています。

長所の多さと

自分を肯定できる度合いは

関係ありません！

自分を肯定できないのは、

自分に長所がないからではなく、

自分を肯定できないという思い込みです。

自分を肯定できると思えれば

それで良いのです。

愛していると言える喜び