たるみの原因

YouTubeから

いろんな情報を頂いていますが

先日、これはソワンのお客様に

心に留めてもらえるといいかな。

という情報がありました。

加齢ではなく

紫外線を浴びたことでもなく

フェイスラインがたるむ原因

に

急激に太ったり

痩せたりすること

が、挙げられてました。

ひとりは、再生美容のドクターで

もうひとりは、美容皮膚科のドクター

でした。

再生美容のドクターは

20年以上いろんな方のお肌を見てるけど

年齢を重ねてもキレイな人は

モデルのようなすごく細いわけでもなく

健康美くらいの体型の方で

20歳の時から

ほとんど体重が変わっていない人だそうです。

そういう人のことを

自分で節制できる人

と、おっしゃってました。

美容皮膚科のドクターは

2キロ増えたら

頬のところに脂肪がつき

その分下がる。

それが痩せてなくなれば

なくなった分、たるむ…。

ワタシの場合

1.2キロの上下は普通で

数年のスパンでは

4.5キロ変わることも…。

太っても

痩せることはそれほど難しくはないけど

（ファスティング等もあるし…）

フェイスラインが弛まずに

ほうれい線ができないようにしながら

身体を絞る…。

それが難しい💦

再生美容のドクターは

タンパク質をとる食事の大事さなども

お話しされてましたよ。

（世の中のアンチタンパク質の話があるけど、そんなふうになるには相当の量を摂取した時。と…）

ここ1.2ヶ月で

2キロくらい落とそうと思ったけど

どういう方法にしようかと

思案中です。

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