＜11月・12月の日程＞白石区民センター＊グループ体操

背骨コンディショニング＊グループ体操のお知らせ

白石区民センター５階

 18：45～20：15 （一時間半）

「白石心身美活部」で会場を借りています。

※和室の日・研修室の日がございますので、日程と場所をご確認下さいませ。

11月

・11月7日（水）和室

・11月14日（水）和室

・11月21日（水）和室

・11月28日（水）和室

12月

・12月5日（水）和室

・12月12日（水）和室

・12月19日（水）和室

持ち物：
・ストレッチマット（ヨガマット）もしくは、大判バスタオル

・動きやすい格好

・スポーツタオル（長めのフェイスタオルでも可能）

・お飲み物

参加費：1000円（都度払い）

白石区民センターは地下鉄白石駅直結

立体駐車場（施設で捺印をすることで時間内無料）もございます。

一度、体験しにいらして下さいませ！

ご縁のある方に届きますように。